타임지 선정 세계 10대 건강음식 알아보기
안녕하세요 남양주 조복산삼 공식 블로그 입니다. 건강에 대한 관심이 많아지는 요즘 방송, 잡지, 신문 등등 여러 채널에서도 건강에대한 정보와 식품판매가 엄청나게 쏟아져 나옵니다. 웰빙이며, 채식, 선식등 건강에대한 음식에 많은 집중이 되는 요즘 오늘은 조복산삼 블로그와 함께 타임지가 선정한 10대 건강식품에 대해 알아보겠습니다. 1. 견과류 호두, 잣, 땅콩등 견과류는 머리가 똑똑해지는 식품으로도 유명한데요, 중성지방과 혈관에 달라붙는 저밀도 콜레스테롤의 수치를 낮추며 심장질환, 성인병 예방에 뛰어난 효과가 있습니다. 2. 마늘 대한민국의 모든 음식에 다 들어가는 마늘은 항암식품 중 가장 뛰어난 효과를 나타냅니다. 또한 호르몬 분비 촉진, 혈액순환 촉진, 감기 예방, 간 기능 개선, 숙취등 다양한 효능을..
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